Il existe de nombreuses méthodes en développement personnel. J’ai choisi le cursus professionnel de l’école Ecoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau. Diplômée de 1000 heures de formation, je suis une consultante en relation d’aide METC®. 

La Méthode Écoute Ton Corps (METC®) se concentre sur l’écoute de soi et la gestion des émotions. Le but recherché est d’améliorer sa qualité de vie et atteindre un état de bien-être optimal. Cette méthode propose des outils pratiques pour mieux se connaître, comprendre ses besoins et réduire le stress. 

L’approche holistique de la relation d’aide proposée par le centre de relation d’aide « Écoute Ton Corps » est globale car elle prend en considération les trois dimensions de l’être humain, c’est-à-dire le physique, l’émotionnel et le mental. 

Une démarche d’accompagnement en relation d’aide favorisera l’apprentissage, le développement de votre autonomie et de vos ressources personnelles. Ceci vous permettra d’atteindre graduellement les objectifs que vous aurez fixés lors de notre première consultation. 

Ce cheminement personnel a pour intention première de vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et d’instaurer plus de bien-être. Vous pourrez aussi évoluer au niveau de votre degré d’estime et de confiance en soi, apprendre à gérer vos émotions, développer le lâcher prise, améliorer vos relations, etc. 

Pour avoir plus de renseignements sur la méthode en développement personnel que je pratique, vous pouvez vous rendre sur l’onglet services/blessures de l’âme.