Sur mon chemin de transformation intérieure, certaines rencontres, enseignements et accompagnements ont profondément marqué mon évolution. Ces personnes et ressources ont semé en moi des graines de conscience, de courage et d’authenticité.
Je les partage ici avec gratitude, parce qu’elles ont contribué à éclairer mon propre chemin — et peut-être résonneront elles aussi avec le tien. Tu y trouveras des êtres humains inspirants, des praticiens engagés, des livres, des espaces, des approches… qui vibrent avec l’intention de faire grandir, aligner et éveiller.
Que chacun·e trouve ici un écho, un guide ou une étincelle de plus vers soi-même.
Joëlle est bien plus qu’une amie : depuis plus de 20 ans, nous partageons un chemin de vie jalonné d’expériences, d’apprentissages et de transformations. Ces traversées communes nous ont permis de grandir et d’évoluer côte à côte, chacune nourrissant l’autre sur son parcours. Aujourd’hui, je la recommande comme thérapeute de cœur et de confiance.
Par son écoute fine et sa grande sensibilité, elle sait dialoguer avec le corps et les mémoires qu’il porte. Sa pratique de la kinésiologie aide à libérer ce qui bloque, à rétablir l’énergie vitale et à ouvrir de nouvelles perspectives d’équilibre.
Joëlle accompagne avec humanité et lumière, offrant un espace où l’on se sent profondément entendu·e et soutenu·e.
En savoir plus : https://joellemora-kinesiologie.ch
Rencontrer Natacha a été une étape fondatrice sur mon chemin. Son approche du Reiki dépasse l’enseignement technique : elle incarne une transmission vivante, ancrée, subtile, empreinte de respect, de sagesse et de présence.
Praticienne et enseignante expérimentée en Reiki Usui, Natacha guide avec une douceur puissante. Elle crée un espace bienveillant et lumineux, où l’on peut s’ouvrir en toute sécurité, ressentir, apprendre, et surtout, se reconnecter à sa propre énergie vitale.
Son enseignement m’a profondément marquée et continue d’infuser dans ma pratique. Mais Natacha, c’est bien plus que le Reiki : elle propose également d’autres thérapies complémentaires, des formations et produits de santé. Hu Care place l’être humain au centre de son engagement.
J’ai la joie de pratiquer au centre Hu Care dont j’adopte pleinement les valeurs et l’engagement pour l’être humain. J’ai eu un véritable coup de cœur pour ce lieu vibrant de belles énergies, qui soutient chaque démarche de guérison, d’alignement et d’éveil. Pouvoir y pratiquer est pour moi une grande source de gratitude.
En savoir plus : https://hu-care.ch
Athena est une artiste suisse au style dynamique et coloré, passionnée par l’illustration, l’art narratif et le graphisme (logos, flyers, chartes graphiques, CV). Ses créations vibrent d’énergie, de féminité et de profondeur, toujours portées par des couleurs vives et un regard engagé sur le monde.
Lauréate du concours BD Mania 2021 (2ème prix sur le thème du bilinguisme), Athena explore sans cesse de nouvelles manières de raconter, transmettre et éveiller à travers l’art. Elle aime également partager sa passion en donnant des cours de dessin, aussi bien en privé qu’en classes.
Au-delà de son talent, Athena m’est chère à un autre titre : elle est ma fille aînée. Elle a conçu l’identité visuelle de Be U and Shine. Elle accompagne ses clients avec écoute et sensibilité, tout en apportant les éclairages et les conseils nécessaires pour donner forme et cohérence à leurs idées.
Collaborer avec Athena, c’est s’offrir un accompagnement créatif unique, à la fois professionnel, humain et inspirant.
En savoir plus : https://linktr.ee/athenasabato
Sébastien n’est pas seulement mon mari, il est aussi un pilier essentiel sur mon chemin. Par son écoute, sa compréhension et son soutien indéfectible, il m’aide à avancer, parfois même en croyant en moi plus que je ne le fais moi-même.
À travers notre relation, il me reflète avec justesse ce que je peine encore à accepter de moi. Nos réactions, nos résistances, deviennent autant d’occasions de guérison : ensemble, nous apprenons à déposer nos mécanismes, à accueillir nos blessures enfouies et à nous ouvrir à plus d’authenticité.
Au-delà de cet accompagnement intime, j’ai la chance de bénéficier de son expertise professionnelle. Ses cours en extérieur m’apportent énergie et recentrage, un vrai moment pour prendre soin de mon corps. Grâce à ses compétences pointues en nutrition et en microbiote intestinal, j’ai appris à nourrir mon équilibre intérieur et à honorer la santé de mon microbiote, clé d’un bien-être global.
Sébastien incarne pour moi une alliance précieuse : celle du corps et de l’esprit, de la discipline et de la douceur, du chemin partagé vers plus de vitalité et de conscience.
Pour consulter son site : https://sebbcoaching.ch
La lecture de ce livre a marqué un véritable tournant dans ma vie. Pour la première fois, j’ai compris que nos souffrances intérieures laissent des empreintes visibles, dans notre corps, nos comportements, nos réactions.
Cette approche m’a profondément parlé : concrète, simple à comprendre, elle m’a permis de mettre de la conscience sur mes mécanismes, mes masques, mes schémas répétitifs. J’ai été touchée par l’idée qu’en observant avec lucidité et bienveillance notre manière d’être, nous pouvions reconnaître nos blessures et commencer à les guérir.
Ce livre a été le point de départ de mon propre chemin avec cette méthode. Après l’avoir lu, j’ai participé à un premier atelier de deux jours… et j’ai su, instantanément, que j’avais trouvé une voie juste pour moi. Celle dans laquelle j’allais me former, évoluer, transmettre à mon tour.
=> Une lecture que je recommande du cœur à toute personne en quête de compréhension de soi et de transformation intérieure.
La découverte des 5 blessures a été pour moi une véritable révélation. Comprendre ces mécanismes intérieurs, c’est non seulement reconnaître ce qui nous fait souffrir et mettre de la lumière sur nos réactions, mais aussi se donner la possibilité de dissoudre des souffrances parfois bloquées depuis longtemps.
Les ateliers de l’école Écoute Ton Corps offrent chacun une expérience unique. L’atelier « Être Bien », en particulier, réunit les notions essentielles de l’enseignement de Lise Bourbeau. C’est une opportunité précieuse pour apprendre à être en paix avec soi et avec les autres, et amorcer un vrai chemin de libération intérieure.
L’accompagnement individuel, quant à lui, vient compléter et approfondir cette démarche. Il permet d’explorer ce qui se joue spécifiquement pour toi, à ton rythme, dans un espace sécurisant et bienveillant. C’est l’espace que j’ai à cœur de proposer dans mes séances de libération émotionnelle et d’accompagnement personnel, où nous avançons ensemble de façon personnalisée vers plus de clarté, d’alignement et de liberté intérieure.