La quête de mon bien-être intérieur et ma volonté grandissante d’éveiller toujours plus ma conscience sur qui je suis réellement, m’a guidé vers la Méthode Ecoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau. C’est l’approche qui m’a permis de me découvrir plus que jamais. 

Ce qui m’a plu et convaincu de cette approche holistique de la relation d’aide, c’est qu’elle prend en compte les 3 dimensions de l’être humain (le corps mental, le corps émotionnel et le corps physique) et les considère comme étant un tout indissociable. En partant de cela, si le corps physique souffre (le physique étant le plus tangible de ces 3 corps), les corps mental et émotionnel souffrent aussi et ce, depuis bien plus longtemps.

Dans la réalité, l’être humain n’est conscient qu’à environ 10% de ce qui se joue réellement en lui. C’est-à-dire le pourquoi de ses pensées, décisions, paroles, actes. Il est guidé dans une direction par son ego qui veut avoir raison à tout prix. Celui-ci nous éloigne du chemin dicté par le cœur qui lui, mène vers le bien-être intérieur.