LA MÉTHODE POUR ATTEINDRE SON BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR
La quête de mon bien-être intérieur et ma volonté grandissante d’éveiller toujours plus ma conscience sur qui je suis réellement, m’a guidé vers la Méthode Ecoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau. C’est l’approche qui m’a permis de me découvrir plus que jamais.
Ce qui m’a plu et convaincu de cette approche holistique de la relation d’aide, c’est qu’elle prend en compte les 3 dimensions de l’être humain (le corps mental, le corps émotionnel et le corps physique) et les considère comme étant un tout indissociable. En partant de cela, si le corps physique souffre (le physique étant le plus tangible de ces 3 corps), les corps mental et émotionnel souffrent aussi et ce, depuis bien plus longtemps.
Dans la réalité, l’être humain n’est conscient qu’à environ 10% de ce qui se joue réellement en lui. C’est-à-dire le pourquoi de ses pensées, décisions, paroles, actes. Il est guidé dans une direction par son ego qui veut avoir raison à tout prix. Celui-ci nous éloigne du chemin dicté par le cœur qui lui, mène vers le bien-être intérieur.
FAIRE PLACE AU BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR
La prise de conscience joue donc un rôle essentiel pour tendre vers un bien-être intérieur grandissant. Comment transformer quelque chose qu’on ne voit pas ? Il est primordial de commencer par allumer la lumière et de constater ce qui est.
Prendre conscience, c’est sortir du mode automatique pour se placer en mode d’observation de soi (de sa manière d’agir, de penser, de réagir) et d’en découvrir la motivation profonde.
Quelles sont les croyances et les peurs inconscientes qui me poussent à fonctionner de cette manière ? Pourquoi je m’attire toujours les mêmes situations ? Les mêmes personnes ? Pourquoi, malgré toute ma bonne volonté, je n’arrive pas à agir différemment ? Pourquoi je n’arrive pas à concrétiser ce que je désire ardemment et depuis si longtemps ?
DÉVELOPPER SON BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR PAS À PAS
D’autres étapes essentielles font suite aux prises de conscience : accueil, lâcher prise, acceptation, réconciliation, pardon.
Toutes ces étapes ne sont possibles qu’avec le regard du cœur.
La magie opère quand la compassion prend la place de la rancœur et que la compréhension du cœur dissout l’incompréhension de l’ego. C’est la transformation que seule l’ouverture du cœur à soi et aux autres permet d’atteindre.
L'ACCOMPAGNEMENT ET LES OUTILS - APPRENDRE À DEVENIR AUTONOME
Le but des consultations est de vous soutenir dans vos prises de conscience et de vous aider à développer votre autonomie grâce à des moyens, des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
Consultation globale
Consultation globale
La CONSULTATION GLOBALE est une rencontre qui permet de CLARIFIER VOTRE OBJECTIF dans la situation problématique que vous vivez. Elle permet également de PRENDRE CONSCIENCE DES OBSTACLES qui vous bloquent ainsi que de définir des actions concrètes pour aller vers votre but, petit à petit.
DÉCODAGE MALAISE ET MALADIE
DÉCODAGE MALAISE ET MALADIE
Le DÉCODAGE MALAISE & MALADIE est une approche qui prend en considération le corps physique, émotionnel et mental puisqu’il y a une interaction directe entre ces 3 corps. Un malaise ou une maladie est donc un déséquilibre dans le corps physique créé par un désir qui a été bloqué par une croyance mentale.
LÂCHER-PRISE
LÂCHER-PRISE
Le LÂCHER PRISE permet de développer une attitude d'ouverture face à soi lors d'un stress ponctuel. Un stress mal géré peut entrainer des blocages non bénéfiques : •Tension, sensations d’inconfort, douleurs, malaises ou maladies, ulcères, etc. •Emotions, peurs, culpabilité, anxiété, etc. •Nervosité, inquiétude, insomnie, obsession, grande activité mentale, etc.
LIBÉRATION ÉNERGÉTIQUE
LIBÉRATION ÉNERGÉTIQUE
La LIBÉRATION ÉNERGÉTIQUE permet de prendre contact avec une partie en soi qui est à la source d'un problème qui dure depuis longtemps. L'objectif ultime est de se libérer de son emprise en utilisant une méthode douce permettant la réconciliation.
RÉGRESSION CONSCIENTE
RÉGRESSION CONSCIENTE
La RÉGRESSION CONSCIENTE est une technique d'introspection. En état de détente profonde, elle permet de régresser jusqu'à l'état fœtal, en étant conscient et observateur, afin de découvrir sa raison d'être, le but de son incarnation présente et les raison du choix des parents. Cette technique aide à identifier et à mieux comprendre ses problèmes actuels.
LUMI-ÉNÉRGIE
LUMI-ÉNÉRGIE
La LUMI-ÉNERGIE est une technique qui permet de rétablir une circulation énergétique fluide dans le corps si vous vous sentez en perte d'énergie ou décentré à la suite de difficultés récentes.
Peu importe où l’on se trouve sur son chemin intérieur… Se traiter avec douceur, bienveillance et faire preuve de patience. Le plus important est d’avancer dans la bonne direction un petit pas après l’autre.
APPRENDRE À GÉRER POUR PLUS DE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR
- La colère
- Les peurs
- Le stress
- La culpabilité
- La communication
- Le perfectionnisme
- Relation de pouvoir – la manipulation
- Comprendre une maladie, des maux physiques
- Découvrir ses besoins et comment y répondre
- Développer la confiance en soi
- Rééquilibrer ses centres d’énergie
- Et bien plus encore!