L'IMPORTANCE DE LA CONSCIENCE DE SOI DANS LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Ma conscience s’est développé au fil de mon développement personnel. Cet intérêt s’est manifesté à la suite d’expériences relationnelles compliquées et souffrantes. En effet, je me voyais comme une victime de la vie et j’en voulais au monde entier, surtout à mes proches, pour toutes mes difficultés et incapacités. Ainsi, j’étais dans une impasse à l’intérieur de moi, prise au piège par mes émotions, attentes et insatisfactions. De plus, hypersensible à l’état émotionnel de mon environnement, j’ai appris à tempérer les colères, trouver des solutions, prendre sur moi, sauver, apaiser, m’adapter, être forte, répondre aux attentes. Ma priorité : les autres!
Et moi dans tout ça ? Je me suis coupée de mes sentis car trop souffrants, j’étais incapable de dire ce que je voulais vraiment et ne connaissais pas mes besoins. Par conséquent, je me suis bien souvent laissé diriger par mes peurs et des croyances, par manque de conscience. Cela m’arrive encore (hé oui je suis humaine). En fait, je croyais que mon EGO (totalité de mes croyances mentales, bavardage intérieur) était moi, que j’étais lui et donc que tout ce qu’il me disait, était vrai!
La conscience de soi est essentielle pour reconnaître nos émotions et nos réactions face aux défis de la vie. Elle nous aide à naviguer avec plus de clarté et de sérénité.
Mais à ce moment-là, je ne savais pas que je pourrais fonctionner autrement et que cela me permettrait, (contrairement à ce que me faisait croire mon EGO) d’être plus en paix.
Grâce à une conscience de soi accrue, nous pouvons identifier les schémas de comportement qui nous limitent et travailler activement à les transformer pour atteindre nos objectifs.
DÉVELOPPER LA CONSCIENCE DE SOI : UN VOYAGE VERS L'HARMONIE INTÉRIEURE
Depuis toujours, je suis profondément animée par le bien-être humain. Ce qui me touche et me motive, c’est d’observer une personne se reconnecter à elle-même, mieux se comprendre et avancer vers plus de conscience et d’harmonie intérieure.
J’accompagne avant tout les femmes qui ont longtemps pris soin des autres, souvent à leur propre détriment. Arrivées à un tournant de leur vie, elles ressentent le besoin de se retrouver, de savoir qui elles sont vraiment et comment vivre en accord avec elles-mêmes. Elles peuvent se sentir perdues, fatiguées, en manque de repères ou de confiance. Mon rôle est de les aider à enlever les masques, à se libérer des conditionnements, et à redécouvrir la richesse de leurs ressources intérieures.
Mon parcours m’a également menée à accompagner les jeunes adultes. Maman de cinq enfants, j’ai appris à écouter avec le cœur, à m’adapter à leur sensibilité et à leur besoin d’authenticité. Ces jeunes, souvent en quête de sens, sous pression face aux attentes du monde actuel, ont besoin d’un espace où ils peuvent se poser, se comprendre et se sentir soutenus. C’est ce que je leur offre avec bienveillance, écoute et présence.
Je m’appelle Cynthia Barthoulot. La lecture du livre « Les 5 blessures de l’âme » a été une révélation. Cela m’a donné l’élan de me former à une méthode d’accompagnement en développement personnel qui fait sens pour moi. Après plus de 1000 heures de formation à l’école Écoute Ton Corps, j’ai obtenu mon diplôme de consultante en relation d’aide. Je guide aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent avancer sur le chemin du mieux-être.
Je suis également praticienne en Reiki, une méthode énergétique douce et puissante. Elle me permet d’apporter une dimension holistique à ma pratique. Le Reiki rétablit l’équilibre, apaise les tensions, diminue le stress et favorise la guérison naturelle. C’est un véritable soutien pour le corps, le cœur et l’esprit. En l’intégrant à mes séances, je propose une approche globale, profonde et respectueuse pour chacun.
MA FAMILLE, LES ALIÉS DE MON ÉVOLUTION
RECONNEXION À SOI ET AUX AUTRES
Nous ne choisissons pas nos parents par hasard, ni ceux qui nous entourent ou qui croisent notre route. Ils sont là pour nous aider à prendre conscience, tout ce que nous ne voyons pas de nous. Tels des miroirs, ils nous reflètent qui nous sommes véritablement et comment nous fonctionnons. (Ces parts en nous que nous ne voulons pas voir sont bien souvent celles que nous n’aimons pas de nous ou celles que nous nous efforçons de ne jamais avoir, donc pas facile à accueillir.)
Voici les membres de ma famille. C’est avec eux que j’ai choisi de cheminer dans cette vie. Après avoir traversé des périodes de rupture, de colère, de rancœur et de non-acceptation, je ressens aujourd’hui une profonde joie et sérénité de les avoir retrouvé et placé dans mon cœur. ♥️
Tout a sa raison d’être, je l’ai compris. Ma quête personnelle, le développement de mes ressources intérieures, ma capacité à regarder avec mon cœur plutôt qu’avec ma tête, me permettent de vivre de plus en plus cette paix intérieure que je recherchais tant.
Je souhaite à chacun de trouver le chemin qui mène dans ses profondeurs pour y découvrir les réponses vers plus de grandeur d’âme.
Chaque pas que l’on fait vers soi est un pas que l’on fait vers l’autre. Be U and Shine
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